栄養成分が豊富に含まれている菊芋を摂るなら、どのタイプが良いのでしょうか。   ドリンクや錠剤、パウダーなどに加工されているものもあります。   生の菊芋を摂るなら、もちろん調理が必要です。 &nbs・・・